３２日目

体重：63.7kg　体脂肪率：18.9％　体水分量率：55.7％


（今日もデータだけ先にアップします）

追記：

メニュー

・朝：青汁＆牛乳
　昼：おにぎり１コ、みそ汁
　夕方：おにぎり１コ、十六穀スープ
　夜：和風きのこ雑炊（ファミレス）

・ウォーキング：３０分


２〜３日、予定がバラバラになりそうです。


ダイエットな方々