５日目

あー、今日はなんか、ダイエット関係、めっちゃテンション低めっす。

てか、腹へった感が１日つきまとった。

ので、

けっこう食いました。（←ダメ人間）


メニュー

・朝：おにぎり1こ、昼：クロワッサン、バナナ１本、ヨーグルト、夕方：soyjoy的なやつ、夜：スーパーの弁当（牛丼）

・腹筋：５０回、腕立：５０回、脇腹のやつ：左右１分ずつ



あ、今日は来ましたよ！体脂肪体重計。

で、さっそく計ってみました。




体重：６９．５kg






あっぶねー！！




てか、ほら、昨日とか、ちょっと引き締まってる感？ていうんですか？
そういう感じできてますんで、行っちゃってたかもしれませんね。大台。

人生で未だかつて、かろうじて見なくて済んでます。７の段（笑）

体脂肪の方は数字忘れちゃったんですけど、付属の説明書の表に当てはめるとぎっりぎりで「ふつう」の中に入ってました。
体脂肪率と、あと、水分なんとかっていうやつもぎっりぎり。


これはこのあいだも書きましたが、毎回寝起きとかの同じ条件で測定してデータとった方が良いみたいなので、明日からやってみます。

なんか、いいですね。

基礎体温チックな、ね。

ことばの響き的に、ね。


「今日はハートマークww」とか付けてたお姉ちゃんのこととか、遠い昔を思い出します。



・・・ハートマークww　（←「遠い目」な感じでお読みいただければ幸いです）




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